Noch nie war Auswandern so verlockend. Das einzige und älteste Mittel dagegen ist und bleibt die Sauna und sie ist nicht nur im Nobel-Spa und Wellnesstempel zu finden. Das vom Wiener liebevoll getaufte „Nudlaquarium“ ist schon längst komfortabler als sein Ruf. Wo man besonders gut ins Schwitzen kommt, erfahrt ihr hier.

 

Erst Schwimmen, dann Sauna

Amalienbad 

Reumannplatz 23, 1100 Wien

Di 13-21.30 Uhr, Mi-Fr 9-21.30 Uhr, Sa 7-20 Uhr, So 7-18 Uhr (Öffnungszeiten unterteilt in Männer-, Frauen- und Familiensaunazeiten)
Eintritt inkl. Sauna: 19,90 €, Studenten: 14,50 € 

Eine der ältesten städtischen Badeanstalten besticht mit der renovierten aber im Charakter erhaltenen Architektur der Schwimmhalle. Das besonders wachsame Auge des Bademeisters lässt einen vom Beckensprung nicht mal träumen, das etwas strengere Regiment hat aber auch was für sich. Halbtags findet das Treiben im Saunabereich getrennt oder gemischt statt und mit dem Bio- oder Dampfbad, dem Warmwasserbecken und Whirlpool ist die Auswahl groß genug, um sich langsam aufzuwärmen. Die Sauna ist selten überfüllt.

 

Stadthallenbad

Hütteldorferstraße 2H, 1150 Wien

Di, Do-Sa 9-21 Uhr, Mi und So 9-17.30 Uhr (Öffnungszeiten unterteilt in Männer-, Frauen- und gemischte Saunazeiten)
Eintritt Schwimmen + Sauna: 22 €, nur Sauna: 16 €

Im Sportbecken von 10x50m kannst du mit den Profis um die Wette schwimmen, mutig vom 10m Turm springen oder dich in die Saunalandschaft verziehen. Die erstreckt sich über zwei Geschoße und bietet alles, was das Wellnessherz höher schlagen lässt: Finnische Saunas, Kräutersauna, Biosauna, Salzsauna, Dampfbad, ein Kalt- und zwei Warmwasserbecken. Wenn man dann im Ruheraum liegt, kann man von den 25 Millionen Euro träumen, die die Renovierung des Stadthallenbads schlussendlich gekostet hat. 

 

Jörgerbad 

Jörgerstraße 22-24, 1170 Wien

Di 13-21.30 Uhr, Mi-Fr 9-21.30 Uhr, Sa 8-20 Uhr, So 8-18 Uhr (Öffnungszeiten unterteilt in Männer-, Frauen- und gemischte Saunazeiten)
Eintritt inkl. Sauna: 19,90 €, Studenten: 14,50 € 

Das wunderschöne alte Bad mit dem verglasten Dach ist Wiens ältestes Hallenbad. Trotz der super Rutsche besteht das Publikum eher aus älteren Damen und Herren, die langsam ihre Bahnen ziehen. Der Wellnessbereich verfügt über Sauna, Dampfbad und Wannenbad.

 

Sargfabrik 

Goldschlagstraße 169, 1140 Wien

Öffnungszeiten für Nicht-Mitglieder: Zwei bis dreimal im Monat freitags und mittwochs 18-24 Uhr
Monatlicher Clubbeitrag: 9,90 € (unter 26 Jahre: 7,50 €) Tageskarte: 11,10 €

Das Badehaus mit internationaler Badekultur hat für seine Mitglieder rund um die Uhr geöffnet, jeder "Badegeselle" darf nackt oder mit Badehose baden und saunieren. Wer Mitglied werden will, muss die Ausbildung zum Badegesellen machen, 19,80 € zahlen (unter 26 Jahre nur 15 €) und eine Kaution für den Schlüssel hinterlegen. Der monatliche Clubbeitrag kostet 9,90 € (unter 26 Jahre nur 7,50 €), die Tageskarte dann zusätzlich 11,50 €.

 

Wellness Luxusvariante

Asiawan Boutique Spa

Grünangergasse 8, 1010 Wien

Mo-So 11-21 Uhr
75 Minuten ab 99 €

Die Créme de la Créme der Wiener Hammams bietet Dampfbad nur mit Terminreservierung an. Dafür musst du das Etablissement nicht mit anderen teilen und wirst königlich verwöhnt. Peeling, Haarwäsche und Massage inklusive. 

 

Aux Gazelle 

Rahlgasse 5, 1060 Wien

Mo-Fr 14-22 Uhr, Sa 11-22 Uhr, Reservierung erforderlich, jeden Dienstag für Paare.
Eintritt ohne Behandlung: 28 €

Nicht ganz billig, dafür super zentral und in edlem Ambiente mit Tee-Stube und Restaurant. Am besten lässt man sich im orientalischen Dampfbad mit Wassergüssen und einem Körperpeeling um 42 € so richtig verwöhnen. Auch gut: Unter der Woche von 16-18 Uhr kannst du dich erst so richtig reinwaschen lassen, um den Abend anschließend bei einem dreigängigen Menü im Restaurant ausklingen zu lassen. 

 

Therme Wien

Kurbadstraße 14, 1100 Wien

Mo-Sa 9-22 Uhr, So 8-22 Uhr
Eintritt 3 Stunden, inkl. Sauna: 27 €, Sole Welt 8,50 €

Der allgemeine Badebereich ist vielleicht nicht ideal, um eine ruhige Kugel zu schieben, dafür bietet sich der erst kürzlich ausgebaute Saunabereich gegen einen Aufpreis umso mehr an. Sowohl finnisch als auch dampfend gibt es unzählige warme Stuben in allen Variationen, neben Kältebecken und warmen Außenpool. Die Aufguss-Zeiten sind für Anfänger praktischerweise ausgeschildert und wem es gemischt doch noch nicht behaglich ist, kann auf die Dampfbäder, Saunen und das Tepidarium „für sie“ oder "für ihn" ausweichen. 

 

Dianabad

Lilienbrunngasse 7-9, 1020 Wien

Mo-Sa 10-22 Uhr, So 10-20 Uhr
Eintritt 2 Stunden inkl. Sauna: Mo-Fr 17,10 €, Sa-So 21 €, Studenten: Mo-Fr 11,90 €, Sa-So 21 €

Das zentrale Bad hat an Schwitzkammern und Wohlfühlkabinen aufgestockt. Eine zusätzliche Infrarotkabine scheint für Neulinge unspektakulär, aber für Kreislauf und Durchblutung gibt es nichts Besseres. Diverse Angebote an Schlammbädern neben Salz- und Honigpackungen zum Aufrubbeln und Rausschwitzen sorgen für Abwechslung zwischen den Aufgüssen. Im Badebereich hat das Erlebnisbad mit seiner Megarutsche eindeutig einen sehr hohen Lärmpegel, was leider alles andere als Entspannung bietet. Achtung: Sonntags ist dort Familiensaunatag!

 

Sauna pur

Hermannbad

Hermanngasse 28, 1070 Wien 

Di-Mi 13-21.30 Uhr, Do-Fr 9-21.30 Uhr, Sa 8-20 Uhr (Öffnungszeiten unterteilt in Männer-, Frauen- und gemischte Saunazeiten)
Eintritt Sauna: 12,20 €, Studenten: 9,90 €

Ein super zentrales, reines Sauna- und Brausebad mitten im siebten Bezirk. Also optimal, um nach der Arbeit schwitzend zu entspannen. Das 1908 eröffnete „Tröpferlbad“ war das Badezimmer der Arbeiterklasse und so darf man sich auch heutzutage nicht vom Äußeren täuschen lassen. Sauna und Dampfbad sind eher klein, dafür gibt’s sogar ein winziges Schwimmbecken.  

Heißer Tipp: Viele Studentenheime verfügen über eine Sauna, die auch Externe meist sehr günstig nutzen dürfen. Nachfragen lohnt sich!

 

Wer lieber gleich in eine richtige Therme fährt, findet hier die schönsten Thermen im Umkreis von einer guten Stunde von Wien aus.

 

Header- und Einleitungsbild: (c)Jennifer Burk via Unsplash

 

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