Marion Ramell
Es ist kalt. Sogar in Wien frösteln wir so richtig. Dicke Socken und vier Schichten Leiberl reichen nicht mehr aus. Du siehst mit deiner Plusterjacke schon aus wie ein sibirisches Michelin Männchen? Im Büro ist das große Bibbern ausgebrochen? Wir haben 11 Tipps für dich, mit denen du der f****** Kälte endlich Paroli bieten kannst.
Chilis in die Socken packen
Etwas kleingehackte Carolina Reaper Schoten in die Strümpfe füllen und schon wird’s wohlig warm! Aber ohne Spaß, in Japan packte man sich früher bei kalten Füssen tatsächlich Chili-Schoten in die Socken. Dank des scharfen Wirkstoffs Capsaicin kann die Haut dadurch gewärmt werden. Wenn das nicht hilft: Beiß einfach rein - und schon wird dir der Schweiß ausbrechen.
Finger weg vom Alkohol!
Ich weiß, so ein, zwei kleine Schnapserl helfen doch sicher, das Bäuchlein zu wärmen? Falsch! Alkohol verringert die Körperkerntemperatur, erhöht das Risiko für eine Unterkühlung und verhindert das natürliche Zittern zum Aufwärmen.
Sichere dir den Platz über der Heizung in der Bim
Ach, guter alter D-Wagen! So kalt es im Rest der alten Bims auch ist, der eine, feine Platz über dem Heizungskesselding ist der Hit. Da lässt man auch gleich mal die Omi etwas länger stehen. Nur Vorsicht, dass dein Hintern nicht Feuer fängt!
Tanzen!
Ein kleines Tänzchen während man auf die Bim wartet, hat noch niemanden umgebracht. Hilft auch beim Zähneputzen in der Früh - so startest du gleich mit guten vibes in den Tag!
Homeoffice
Du frierst dir auf dem Weg zur Arbeit den Allerwertesten ab? Und die U-Bahn kommt wegen eines schadhaften Waggons schon wieder nicht daher? Lass es sein - bleib daheim! Übrigens: Katzen- und Hundebaby-Videos können auch aufwärmen...
Trampolinspringen
Das Heilmittel gegen Kälte: ganz klar Bewegung. Aber die lustige Art von Bewegung, also Trampolinspringen statt Laufen gehen. Spätestens nach 10 Minuten Gehopse ist dir garantiert warm!
Vor der Lüftung einer Bäckerei stehen
Ok, das mag jetzt random erscheinen, aber wenn du jemals bei eisiger Kälte vor diesem mollig warmen Luftzug stehst, während du auf die Bim wartest, wirst du gar nicht mehr einsteigen wollen.
Hitzige Debatten
Konzentriere dich bewusst auf Gespräche und Diskussionen! Dabei kommen Gehirn und Durchblutung richtig in Schwung, was zu einem warmen Körpergefühl von innen führen kann. Aber bitte nicht einfach so Stänkern gehen. Weißt eh, blaues Auge und so…
Hot Yoga
Apropos Hitze. Beim Hot Yoga kannst du deine Wärmespeicher wieder auffüllen. Fürs Urlaubs-Strandfeeling: Mach einfach die Augen zu und stell dir vor, die Heizstrahler an der Decke wären die Sonne - hilft wirklich! Die coolsten Yoga Studios in Wien findest du übrigens hier.
Twister spielen
Ok, allein wird das schlecht gehen, aber wenn ihr eine Gruppe von Fröstelnden seid, ist das die wärmende Lösung für euch! Vielleicht mal im Büro in der Mittagspause ausprobieren...
Wenn das alles nicht hilft: Kuscheln!
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